Arten von Bettkissen

Auf der Suche nach einer guten Nachtruhe ist Ihr Kopfkissen einer der Schlüsselspieler. Zusammen mit der richtigen Matratze hilft das beste Kissen für Ihre Bedürfnisse, Ihren Körper während der Nacht in einer Linie zu halten: Kopf ausgerichtet mit Ihrer Wirbelsäule, Schultern und Oberkörper bequem unterstützt und nicht zu viel Druck auf einen Bereich. Die Zeit zu nehmen, um über die verschiedenen Arten von Kissen zu lernen ist Zeit gut ausgegeben, wie es Ihnen hilft, die richtige Wahl zu treffen.

Schließlich verbringen Sie rund ein Drittel Ihres Lebens im Bett: Sollte diese Zeit nicht so angenehm wie möglich sein? Hier ist, was Sie über verschiedene Arten von Kissenfüllungen , Kissengrößen und Kissen für verschiedene Schlafpositionen wissen müssen.

Füll- und Kissenarten

1. Ein natürliches Füllkissen ist gefüllt mit Federn, Daunen (flauschige Isolierung unter Federn) oder einer Kombination aus beidem. Diese Kissen sind superweich und bieten Komfort, indem sie sich Kopf und Nacken anpassen. Die Füllkraft, die angibt, wie viel Füllung im Kissen enthalten ist, ist auf High-End-Daunenkissen aufgeführt. Je höher die Füllkraft ist, desto mehr Loft hat das Kissen und desto haltbarer und unterstützend. (Hinweis: Wenn ein natürliches Füllkissen als "allergiefrei" bezeichnet wird, bedeutet dies, dass die Füllung von allen Verunreinigungen gereinigt wurde. Diese Kissen können jedoch bei den empfindlichsten Allergikern immer noch Allergiesymptome verursachen.)

1. Ein synthetisches Füllkissen enthält eine künstliche Füllung, üblicherweise Polyester. Synthetische Kissen sind die billigen $ 5 Kissen in der Regel in Discount-Kaufhäusern gefunden. Sie haben eine kürzere Lebensdauer und passen sich nicht Kopf und Nacken sowie natürlichen Füllkissen an. Synthetische Füllkissen sind jedoch im Allgemeinen hypoallergen und maschinenwaschbar.

1. Ein Poly-Cluster-Füllkissen ist mit Polyester-Clustern gefüllt, die mit Silikon beschichtet sind, um sich zu fühlen und sich nach unten zu bewegen. Diese Kissen geben Allergikern das Beste aus beiden Welten: ein Kissen, das hypoallergen ist, aber weich und formbar wie Daunen, und ohne den hohen Preis von Daunen.
2. Schaumstoffkissen sind aus festen Stücken oder Schaumstoffstücken hergestellt. Diese Kissen sind eine kostengünstige Alternative zu Memory-Schaum, werden aber häufiger als Kissenform für Wurfkissen verwendet.
3. Ein Memory Foam-Kissen ist ein dichtes, schwammartiges Kissen, das sich um den Nacken und den Kopf für zusätzliche Unterstützung formt. Diese Art von Kissen bietet eine ausgezeichnete Unterstützung für Schläfer, die ein festes Kissen bevorzugen oder Probleme mit Hals und Wirbelsäule haben.

Unterstützung empfohlen für bestimmte Schlafpositionen

Die Art des zu verwendenden Kissens hängt von Ihrer bevorzugten Schlafposition ab . Hier finden Sie eine Liste der grundlegenden Schlafpositionen und die empfohlene Kissenart, um Ihren Kopf und Nacken bei Nacht zu unterstützen.

1. Rückenschwellen sollten ein mittelfestes Kissen verwenden, das Unterstützung unter Kopf, Nacken und Schultern bietet. Dies wird die natürliche Krümmung der oberen Wirbelsäule erhalten und jegliche Nacken- oder oberen Rückenprobleme beseitigen. Memory-Schaum-Kissen bieten die beste Unterstützung für Rückenschwellen.
2. Seitenschläfer brauchen ein Kissen, das den Hals konturiert und wiegt. Die besten Seitenschläferkissen haben einen Zwickel: eine Seitenverkleidung, die einem Kissen zusätzliche Höhe und Festigkeit verleiht, um Kopf und Nacken des Schläfers in einer Linie zu halten. Einige Memory-Foam-Kissen, natürlich gefüllte und Poly-Cluster-Kissen bieten die beste Unterstützung für diese Schlafposition.

1. Magenschwellen brauchen ein flaches, weiches Kopfkissen, damit Kopf und Nacken nicht mehr als nötig durch die scharfe Biegung belastet werden, die in dieser Position zum Schlafen benötigt wird. Daunen- und Synthetikfüllungen eignen sich gut für Magenschläfer.

Verschiedene Kissengrößen

Kissen gibt es in verschiedenen Größen, meist passend zu den verschiedenen Größen der Matratze. Hier sind die häufigsten Proportionen.

1. Standard-Kissen sind 20 "x 26" und passen in eine Standard-Größe Kissenbezug. Dieses Kissen ist Ihr einfaches Schlafkissen und bietet Unterstützung für Kopf und Nacken. Je nach Füllung funktioniert ein Doppelkissen für jede Schlafposition. Typischerweise wird ein Standardkissen auf einem Doppelbett verwendet; zwei über ein volles oder Queensize-Bett und drei über einen König oder eine California King-Matratze.
2. Ein Queen-Kissen ist 20 "x 30" und passt fest in eine Standard-Größe Kissenbezug, gibt mehr Festigkeit. Natürlich passt ein Queen-Size-Kissenbezug das Kissen mit etwas Schlaffheit. Für Queen-Size-Betten entworfen, passen zwei Queen-Kissen perfekt über eine vollständige oder Königin Matratze.

1. King-Kissen sind 20 "x 36" und passen in einen King-Size-Kissenbezug. Diese extra langen Kissen sind ideal für zusätzliche Körperunterstützung für Menschen mit Muskel- oder Gelenkschmerzen oder für schwangere Frauen. Zwei Königskissen passen perfekt über die Oberseite einer King- oder California-King-Matratze.
2. Ein europäisches Kissen ist 26 "x 26" und wird allgemein als dekoratives Kissen in einem europäischen Schein verwendet. Diese verleihen dem Kopfteil einen zusätzlichen Stil.
3. Ein Körperkissen ist 20 "x 54" und passt in einen Körperkissenbezug. Dieses körperlange Kissen kann gebogen werden, um es an die Form Ihres Körpers anzupassen. Es ist perfekt für Seitenschläfer, werdende Mütter oder jeden mit Gelenkschmerzen geeignet.
4. Reisekissen sind in der Regel 12 "x 16" und passen in eine Reise Größe Kissenbezug. Diese Kissen sind perfekt für Reisen mit dem Flugzeug oder Auto. Sie sind auch eine gute Größe für ein Kinderbett oder Ausflüge zu Oma oder Kindertagesstätte.

Aktualisiert von Michelle Ullman