Möchten Sie Allergene in Ihrem Schlafzimmer reduzieren? Übersehen Sie diese Stellen nicht.
Hausarbeit ist wahrscheinlich nicht Ihre Lieblingsbeschäftigung, aber Sie tun die Grundlagen: Staubsaugen, Wischen, Wäsche. Wenn es um das Schlafzimmer geht, hält Sauberkeit den Raum nicht nur besser, sondern auch gesünder. Das Einatmen von staubiger Luft und das Liegen in der Nähe von Dreck für die acht Stunden, in denen Sie jede Nacht schlafen, trägt nicht zur Verbesserung des Zustands Ihrer Atemwege bei. Wenn Sie anfällig sind, können sogar Allergie- oder Asthmasymptome auftreten.
Aber es gibt mehr zu einem wirklich sauberen Schlafzimmer, als nur jede Woche die Bettwäsche zu wechseln und die Böden abzusaugen. Wenn Sie wirklich im Kampf gegen Allergene runter und (un) schmutzig sein wollen, vergessen Sie nicht, die folgenden neun Flecken zu putzen; alle werden normalerweise am Hausarbeitstag übersehen.
Deckenventilator
Es ist nicht einfach, die Oberseite Ihrer Deckenventilatorflügel zu sehen, und es ist auch nicht einfach, den Ventilator zu erreichen, aber wenn Sie auf das Bett oder auf einen Stuhl klettern, werden Sie wahrscheinlich geschockt über die Menge angesammelten Staubs sein . Und stellen Sie sich vor: Wenn Sie diesen Ventilator einschalten, um in einer schwülen Sommernacht eine kühlende Brise zu genießen, fliegt dieser Staub in die Luft und setzt sich dann langsam über Ihr Bett und überall auf Sie . Vermeiden Sie dieses Niesen-induzierende Szenario, indem Sie die Lüfterblätter mindestens zweimal pro Jahr abwischen. Um das Durcheinander zu verhindern, stellen Sie sich sicher auf einen Stuhl, einen Stuhl oder die Matratze, und schieben Sie dann einen Kissenbezug abwechselnd über jede Klinge, wobei Sie den Stoff verwenden, um den Staub zu halten.
Wenn Sie fertig sind, schütteln Sie den Kissenbezug nach draußen und werfen Sie ihn dann in die Wäsche.
Matratze
Sie waschen Ihre Bettwäsche, aber reinigen Sie jemals Ihre Matratze ? Wenn nicht, machst du den Hausstaubmilben einen Gefallen: ihnen zu erlauben, ungestört zu leben (und sich fortzupflanzen). Matratzen sammeln nicht nur Hausstaubmilben, sie sammeln auch Staub, Haare, Hautschuppen, Schweiß und Körperöle.
Kein angenehmer Gedanke, wenn man jede Nacht ins Bett steigt. Einmal pro Saison dein Bett komplett ausziehen. Während die Bettwäsche in der Wäsche ist, streuen Backpulver über die Oberfläche Ihrer Matratze, dann saugen Sie es gründlich. Wenn Sie fertig sind, drehen Sie die Matratze von Kopf bis Fuß, um die Entwicklung von Durchhängen und Tälern zu reduzieren. Machen Sie das Bett mit Ihrer sauberen Bettwäsche und Bettzeug und genießen Sie einen erholsamen Schlaf ohne Allergene.
Unter dem Bett
Viele Leute saugen um das Bett, aber nicht darunter. Und das ist der wichtigste Nährboden für Staub-Häschen - hässliche Wirbel von Schuppenhaaren, Staub, Hausstaubmilben und Schmutz von deinen Schuhen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und saugen Sie mit dem Schlauchanschluss Ihres Staubsaugers den Staub von Ihrem Bett ab. Ihre Nase und Lunge wird es Ihnen danken.
Schrankboden
Dies ist ein anderer Bereich, der normalerweise am Staubsaugtag vergessen wird. Und es ist wahr; Das Bewegen der Schuhe und des Wäschekorbs ist unbequem, aber wenn Sie sehen, wie viel Staub sich in den Ecken Ihres Schlafzimmerschranks versteckt, werden Sie froh sein, dass Sie sich die Zeit genommen haben. Die Belohnung ist nicht nur ein sauberes Schlafzimmer, sondern auch sauberere Schuhe und Kleidung. Wenn Sie sich einmal im Monat die Zeit nehmen, den Schrankboden zu saugen, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Schuhe neu zu organisieren und Ihre Schuhe zu inventarisieren.
Ist das nicht ein paar Minuten zusätzliche Arbeit wert?
Luftbefeuchter oder Luftreiniger
Ein Nachttisch-Luftbefeuchter wirkt in trockenen Winternächten Wunder und stellt die Feuchtigkeit wieder her, die die Zentralheizung von Haut, Augen und Rachen ableitet. Und ein Luftreiniger ist an jedem Tag des Jahres eine gute Idee. Er arbeitet hart daran, Staub, Keime und Chemikalien aus der Atemluft zu entfernen. Aber wenn sie zu lange nicht in Betrieb genommen werden, können beide Schlafzimmer-Elektronikgeräte selbst gesundheitsgefährdend werden. Ändern Sie das Wasser in einem Luftbefeuchter jeden Tag und befolgen Sie den empfohlenen Zeitplan für die Reinigung der Filter und das Waschen des Befeuchtertanks. Gleiches gilt für Ihren Luftreiniger : Reinigen oder wechseln Sie den Filter nach Plan. Ansonsten kann das Gerät die Luft nicht sauber reinigen.
Zimmerpflanzen
Zimmerpflanzen sind die Luftreiniger der Natur - aber wie alles andere sammeln sie Staub.
Dies mindert nicht nur ihr gutes Aussehen, sondern erschwert es der Pflanze auch, durch ihre Blätter zu atmen. Tun Sie sich und Ihren Pflanzen einen Gefallen und reinigen Sie die Blätter ein paar Mal pro Jahr. Kleine Pflanzen können in der Spüle oder Badewanne gespült werden; Tragen Sie größere Pflanzen nach draußen und spülen Sie sie mit dem Schlauch ab. Wenn keine von beiden Möglichkeiten besteht, wischen Sie die Blätter der Pflanze mit einem Mikrofasertuch ab.
Fensterdekorationen
Ob Vorhänge, Jalousien oder Jalousien , Fensterbehandlungen sind Staubmagnete. Und jedes Mal, wenn man sie öffnet oder schließt, fliegt Staub in die Schlafzimmerluft. Wenn Sie Ihre Vorhänge nicht waschen können - oder einfach den Aufwand vermeiden möchten, sie herunterzunehmen und sie dann wieder anzulegen - verwenden Sie den Polsterungsansatz Ihres Staubsaugers, um angesammelten Staub wegzuwischen. Sie können den Polsteraufsatz auch an Jalousien oder Jalousien verwenden oder die Reinigung mit einem Mikrofasertuch reinigen.
Kissen
Sogar mit einem Kissenbezug zum Schutz nimmt Ihr Kissen Schweiß, Speichel und Haaröl auf; und beherbergt auch eine kräftige Population von Hausstaubmilben. Nicht alle Arten von Kissen sind jedoch leicht zu reinigen: in der Regel können Memory-Schaum, Buchweizenrumpf und Latexkissen nicht gewaschen werden. Sie sind in der Regel okay, Maschinenwäsche , Polyester und geschreddert Memory-Schaum-Kissen, obwohl. Überprüfen Sie die Pflege Ihres Kissens auf Details. Wenn das Kissen für die Waschmaschine in Ordnung ist, verwenden Sie das heißeste Wasser, das laut Hersteller sicher ist, und trocknen Sie das Kissen gründlich, bevor Sie es wieder in Ihr Bett stellen. Kissen sollten mindestens alle paar Monate gereinigt werden, häufiger aber, wenn Sie an Allergien oder Asthma leiden. Und wenn das der Fall ist, vermeiden Sie Kissenfüllungen, die nicht in der Maschine gewaschen werden können.
Türklinken und Lichtschalterplatten
Du berührst die Türklinken deines Hauses und wechselst jeden Tag Dutzende von Platten, und zumindest einige dieser Zeiten nutzen Bakterien und Viren, die auf deinen Händen bleiben, die Chance, das Schiff zu verlassen. Das bedeutet, dass sich ein langsam ansteigender Film von Keimen, Schweiß und anderen Grungies an den oft übersehenen Stellen befindet.
Es ist jedoch sehr einfach, sie zu reinigen; Verwenden Sie antibakterielle Tücher oder eine Essig / Wasser-Lösung auf einem Lappen, um Keime, Fingerabdrücke und Schmutz zu entfernen. Wenn Sie schon dabei sind, wischen Sie auch die Schubladengriffe und Knöpfe an Ihren Schlafzimmermöbeln ab.