Keine Notwendigkeit für zentrale Hitze, wenn Sie diese wärmenden Tricks verwenden.
Es ist wieder diese Zeit des Jahres ... Old Man Winter patzt an deiner Nase, kühlt deine Zehen und - vielleicht am meisten quälend - deine Betriebskosten durch die vermehrte Nutzung deiner Innenheizung an. Aber warten Sie: Statt automatisch nach dem Thermostatknopf zu greifen, sollten Sie Alternativen zur Beheizung des gesamten Hauses in der Nacht in Betracht ziehen. Schließlich ist das einzige Zimmer, das genutzt wird, das Schlafzimmer. Bleiben Sie gemütlich, senken Sie Ihre Betriebskosten und reduzieren Sie Ihren Energieverbrauch mit diesen einfachen Ideen.
Auf Entwürfe prüfen
Wenn Ihre Schlafzimmerfenster (oder irgendwelche anderen Fenster in Ihrem Haus) Lücken oder Undichtigkeiten haben, entweicht Ihre warme Innenluft nach außen, was Sie kalt lässt und Ihr hart verdientes Geld verschwendet. Überprüfen Sie jede Jahreszeit alle Fenster und Türen, die sich nach außen öffnen. Sie können einen Lufterfassungs-Detektor oder einfach einen brennenden Räucherstäbchen verwenden, um auf unerwünschte Luftbewegung zu prüfen. Fix diese Lücken und Ihr Zimmer wird wärmer bleiben. Es ist nicht schwierig, Leckagen an Fenstern und Türen zu verstopfen oder abzudichten, und die Vorteile sind zweifach: Sie sparen weniger Energie und Sie verhindern, dass sich Insekten ins Innere schleichen.
Verwenden Sie wärmere Bettwäsche
Es ist die offensichtliche Lösung; Wenn die Natur den Thermostat abstellt, ist es an der Zeit, die Wärme auf Ihrem Bett zu erhöhen. Genau wie bei der Kleidung, Schichten von Bettwäsche halten Sie wärmer, so tauschen Sie diese Perkal oder Satin Blätter für Flanell, und sie mit einer warmen Decke und einem Daunen gefüllten (oder Down-Ersatz) Bettdecke.
Sie können auch extra warm mit einer Heizdecke gehen , aber halten Sie Ihre Steckdosen oben, nicht unter einer Bettdecke oder Bettdecke geschichtet (und denken Sie daran, dass Heizdecken sind nur für das Schlafzimmer, nicht für ein Kinderzimmer und definitiv nicht für den Kindergarten).
Wenn Ihnen wirklich kalt wird, sollten Sie eine elektrische Matratze in Betracht ziehen, die Ihr Bett von unten erwärmt.
Drehen Sie den Deckenventilator um
Deckenventilatoren sind eine großartige Möglichkeit, den Energieverbrauch zu jeder Jahreszeit zu reduzieren. Im Sommer sorgt die Drehung gegen den Uhrzeigersinn für eine kühlende Brise, die bei schwülen, heißen Nächten ein Genuss ist. Aber sobald die Wintermonate vorbei sind, ist es Zeit, die Rotation des Lüfters nach rechts zu drehen (die meisten Deckenventilatoren haben einen Schalter an der Unterseite des Lüfters, der die Drehrichtung einstellt). Jetzt ziehen die Flügel des Lüfters wärmere Luft von der Decke und schieben sie tiefer in den Raum - genau dort, wo Sie sie brauchen.
Profitieren Sie auch von Ihrer Saison-Lüftereinstellung, um die Blätter zu reinigen. Sie sind ein erstklassiger Ort für Staubablagerungen. Schieben Sie einfach einen Kissenbezug über jede Klinge, und schieben Sie dann den Stoff bis zum Ende der Klinge. Der gesammelte Staub bleibt im Kissenbezug, anstatt über das Schlafzimmer zu driften.
Probieren Sie einen Space Heater
Während Schlafexperten zustimmen, dass 65 Grad Fahrenheit die ideale Temperatur für gesunden Schlaf ist, wenn Ihr Schlafzimmer viel darunter absinkt, können Sie die Dinge ein bisschen aufwärmen, ohne die Zentralheizung mit einem Raumheizer einzuschalten. Suchen Sie bei der Auswahl eines tragbaren Heizgeräts nach einer geeigneten Größe für Ihr Zimmer und stellen Sie es so weit vom Bett entfernt auf, dass keine Möglichkeit besteht, dass das Bett mit dem Gerät in Berührung kommt.
Sie sollten auch mit dem Kabel auf Nummer sicher gehen - strecken Sie es im Notfall (oder bei nächtlichen Badebesuchen) nicht über Ihren Fluchtweg und stellen Sie sicher, dass das Heizgerät über eine Sicherheitsfunktion verfügt, die es automatisch abstellt, wenn es kippt über oder überhitzt. Aber während tragbare Heizgeräte im Schlafzimmer gut sind, ist dies ein weiteres No-No für ein Kinderzimmer.
Tragen Sie Socken und einen Strickhut
Wenn es Ihr wichtigere Andere auf der kühlen Seite mag, aber Sie nachts zittern, wärmen Sie sich auf, indem Sie dicke Socken schlüpfen, bevor Sie zwischen die Laken steigen (als Bonus schlafen Sie besser, wenn Ihre Füße warm sind) und fügen Sie hinzu eine Strickmütze, um den Kopf gemütlich zu halten. Es gibt schließlich einen Grund, warum diese alten Illustrationen Menschen zeigen, die in langen, spitzen Kappen schlafen - obwohl die heutigen Schlafmützen eher Mützen sind.
So oder so, Sie fühlen sich wärmer und schlafen enger.
Bewege dein Bett vom Fenster weg
Dies ist keine Lösung für jedes Schlafzimmer, aber wenn Ihr Bett normalerweise direkt unter einem Fenster steht, können Sie ein wenig wärmer schlafen, indem Sie es auf die andere Seite des Raumes bewegen. Wenn Ihre Fenster nicht mehrfach verfliest sind (und selbst wenn sie in sehr kalten Gegenden sind), kühlt das Glas während der Nacht erheblich ab und kühlt so die Innenluft in der Nähe dieses Fensters ab. Dadurch fühlen Sie sich auch kühler.
Legen Sie einen dicken Teppich ab
Während harte Böden wie Holz oder Laminat viele Vorteile haben, gehört Wärme nicht dazu. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und legen Sie in den kalten Monaten einen dicken, warmen Teppich ab , um Ihr Zimmer zu isolieren und Ihre Füße warm zu halten, wenn es Zeit ist, aus Ihrem Bett zu kriechen. Ein faux Schaffell fügt nicht nur eine kräftige Dosis Stil hinzu, es ist die ultimative warme Gemütlichkeit an den Füßen.
Bedecke das Windows
Da Außentemperaturen durch Glas übertragen werden, können Sie Ihr Schlafzimmer ein wenig isolieren, indem Sie im Winter auf schwerere Fensterabdeckungen umsteigen. Decken Sie also Ihre Jalousien ab oder schalten Sie diese leichten Gardinen mit schweren, gefütterten Vorhängen aus . Wählen Sie eine fröhliche Farbe, um etwas von der Winterdüsternheit zu vertreiben, während Sie dabei sind.
Zeit für eine Wärmflasche
Es mag altmodisch sein, aber es funktioniert: Ziehen Sie eine Wärmflasche unter die Bettdecke, wenn es Zeit fürs Bett ist, und lassen Sie Ihre Tootsies in der Wärme schwelgen. Wenn Sie eine High-Tech-Version bevorzugen, gibt es beheizte Matratzenauflagen - sowohl Vollmatratze als auch Fußbett -, die die Arbeit gut machen.