Hast du dich jemals ratlos gefunden , wenn die Mutter von jemandem, den du kennst, stirbt? Machst du dir Sorgen, dass etwas falsch ist, wenn du etwas sagst ? Das ist immer schwierig und kann sogar die beredteste Person sprachlos machen. Aber du weißt, dass du noch etwas sagen musst , um Sympathie auszudrücken und zu zeigen, dass es dir egal ist, egal wie schwierig es ist.
Es ist nie einfach, die richtigen Worte zu finden, wenn ein Freund einen geliebten Menschen verliert.
Der Verlust einer Mutter ist sogar für Erwachsene verheerend. Nehmen Sie sich also etwas Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie sagen möchten, bevor Sie Ihren Mund öffnen oder die letzte Notiz schreiben. Schreibe ein paar Gedanken auf, mach einen Schritt weg von dem, was du geschrieben hast, und komm dann zurück und lies es laut vor. Nimm dir nicht zu viel Zeit - höchstens ein oder zwei Tage - aber beeile dich auch nicht.
Besuch
Wenn die Person, die ihre Mutter verloren hat, eine enge Freundin von dir ist, wirst du sie besuchen wollen, um zu zeigen, dass es dich interessiert. Sorgen Sie für Komfort, einfach da zu sein. Lass sie wissen, dass du nicht stören willst, aber du wirst verfügbar sein, wenn und wenn sie reden muss. Bieten Sie an, eine Aufgabe zu erledigen, die sie befürchten kann, zum Beispiel einen Schrank zu reinigen oder eine Dankeskarte für Beerdigungsblumen zu schreiben .
Wenn die Person, die ihre Mutter verloren hat, kein enger Freund ist, möchten Sie vielleicht stattdessen anrufen. Drücken Sie Ihre Sympathie so kurz wie möglich aus, bieten Sie Ihre Unterstützung bei allem an, was Sie zu tun bereit sind, und gehen Sie ans Telefon, damit andere durchkommen können.
Es ist immer gut, zur Beerdigung zu gehen, um den Überlebenden zu helfen. Wenn Sie jedoch nicht teilnehmen können , lassen Sie die Person wissen, dass Ihre Gedanken und Gebete bei der Familie sind.
Senden Sie eine Notiz oder eine Karte
Senden Sie der Person so schnell wie möglich eine Notiz oder Karte . Halten Sie es kurz, aber sinnvoll.
Hier sind einige Beispiele dafür, was Sie in eine Notiz schreiben können:
Liebe Martha,
Es tut mir so leid, von deinem Verlust zu hören. Deine Mutter war eine der süßesten Frauen, die ich kenne. Sie hatte immer ein nettes Lächeln und einen freundlichen Gruß, als ich sie sah. Zögern Sie nicht, anzurufen, wenn Sie etwas brauchen.
Liebe,
Jane
Liebe Sylvia,
Es tut mir leid, dass deine Mutter stirbt. Sie muss stolz auf dich gewesen sein und all deine Errungenschaften. Ruf mich an, wenn du Lust hast zu reden.
Gebeterfüllt,
Alena
Lieber George,
Ich möchte meine aufrichtige Sympathie über den Verlust deiner Mutter senden. Ich habe es immer genossen, die Geschichten zu hören, die du im Pausenraum geteilt hast, besonders die, in der deine Mutter Kekse für alle Kinder in der Nachbarschaft gebacken hat. Ich weiß, sie wird vermisst werden.
Dein Kollege und Freund,
James
Hilfe anbieten
Die meisten Menschen, die ihre Mutter verlieren, schätzen Hilfsangebote, auch wenn sie diese nicht akzeptieren. Es ist beruhigend zu wissen, dass die Menschen sich genug darum kümmern, sich die Zeit zu nehmen, etwas zu tun.
Einige Dinge, die Sie vielleicht anbieten möchten, umfassen Mahlzeiten, Besorgungen oder die Unterstützung bei der Beerdigung . Wenn die Person Kinder hat, können Sie sogar Babysitter anbieten. Lass deine Gefühle nicht verletzt werden, wenn die Person dich abweist. Lass ihn einfach wissen, dass dein Angebot steht.
Nach dem Begräbnis
Nachdem alle die Beerdigung verlassen haben, werden einige der alltäglicheren Dinge für die Familie der Verstorbenen schwieriger werden.
Dies ist oft, wenn sie die meiste Unterstützung benötigen.
Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um zu helfen:
- Helfen Sie, einige der Schmerzen zu lindern. Viele Menschen gehen durch die Beerdigung ihrer Mutter in einem Zustand der Taubheit. Aber nachdem alles vorbei ist, kehren die Gefühle zurück, und das kann sein, wenn dein Freund jemanden wirklich braucht.
- Rufen Sie an und fragen Sie, ob Sie etwas tun können. Erlaube deinem Freund, was auch immer in den Sinn kommt, denn niemand weiß, wie er sich fühlt. Hören Sie zu und beantworten Sie direkte Fragen oder Bitten um Unterstützung.
- Bieten Sie an, mit einigen der Routineaktivitäten zu helfen. Dazu gehören Dinge wie das Haus putzen, kochen, Kinder zur Bushaltestelle gehen oder Lebensmittel einkaufen. Dadurch wird er in die Lage versetzt, einige Probleme, die mit dem Verlust seiner Mutter einhergehen, geistig zu sortieren.
- Hilfe sortiere persönliche Gegenstände. Wenn dein Freund die Sachen seiner Mutter durchgehen muss, kannst du ihm helfen. Dies könnte beinhalten, dass sie ihre Sachen physisch durchsortiert oder wichtige Papiere über Versicherungen und ihr Vermögen durchforstet.
Zurück zur Normalität
Nach ein paar Wochen, versuchen Sie Ihr Bestes, um zu normalen Aktivitäten mit Ihrem Freund zurückzukehren, in dem Wissen, dass sie immer noch in einem Zustand der Trauer sein wird, der für eine sehr lange Zeit dauern kann. Die Ablenkungen könnten ihr die dringend benötigte Pause von dem ständigen Gefühl des Verlustes geben.
Geburtstage, Feiertage und Jahrestag des Verlustes
Einige kommende Tage werden schwieriger sein als andere. Viele Menschen leiden am Geburtstag ihrer Mutter, am Muttertag , in den Ferien und am Jahrestag ihres Todes an Melancholie. Nehmen Sie sich die Zeit, an diesen Tagen eine Notiz zu hinterlassen, um zu zeigen, dass Sie an Ihren Freund denken. Biete an, sie zum Abendessen oder zu einem Film mitzunehmen, um etwas Traurigkeit zu mildern. Sie sollten jedoch auch bereit sein zu reden und in Erinnerungen zu schwelgen, wenn Ihr Freund das bevorzugt.