War es dir jemals unangenehm, wenn jemand zu nahe steht? Haben Sie schon einmal erlebt, dass jemand während eines Gesprächs das eine oder das andere Zentimeter von Ihnen entfernt hat? Wenn Sie sich so winden und nach dem nächsten Ausgang suchen, liegt es wahrscheinlich daran, dass diese Person in Ihren persönlichen Bereich eingedrungen ist.
Über den persönlichen Raum
Der Begriff "persönlicher Raum" bezieht sich im Allgemeinen auf die physische Distanz zwischen zwei Personen in einer sozialen , familiären oder beruflichen Umgebung.
Denke an deinen persönlichen Raum als die Luft zwischen deinem Körper und einem unsichtbaren Schild oder einer Blase, die du für jede Beziehung um dich herum gebildet hast.
Die Entfernung zwischen Ihnen und Ihrem Schild variiert höchstwahrscheinlich von einer Person zur anderen, abhängig von einer Vielzahl von Faktoren, einschließlich, wie gut Sie die Person kennen, Ihre Beziehung zu dieser Person und wie sehr Sie ihm vertrauen. Um andere zu beruhigen , ist es wichtig, die Bedeutung von persönlichem Raum zu verstehen.
Bestimmende Faktoren für den persönlichen Raum
Der bequeme Raum zwischen Ihnen und jemandem, den Sie gut kennen, wird wahrscheinlich viel kleiner sein, als wenn Sie die andere Person kaum kennen würden. Mit einem Fremden ist es noch größer. Typischerweise haben Menschen, die in überfüllten Städten leben, kleinere persönliche Präferenzen als diejenigen, die in weit offenen Räumen leben.
Andere Faktoren, die einen komfortablen persönlichen Raum bestimmen:
- Mann zu Mann
- Frau zu Frau
- Männlich zu weiblich
- Berufsbeziehung - jede Kombination von Mann und Frau
- Romantische gegen platonische Beziehung
- Kultur und Land
Durchschnittlicher Komfort der persönlichen Distanz in den USA:
- Ungefähr 0 bis 20 Zoll für vertraute Paare
- Etwa 1-1 / 2 Fuß bis 3 Fuß für gute Freunde und Familienmitglieder
- Ungefähr 3 Fuß bis 10 Fuß für zufällige Bekanntschaften und Mitarbeiter
- Mehr als 4 Fuß für Fremde
- Mehr als 12 Fuß für das Sprechen zu einer großen Gruppe
Allgemeine Regeln des persönlichen Raums:
Diese Regeln variieren je nach Kultur und Standort und sind nicht in Stein gemeißelt. Sie sind hier als Richtlinie für soziale und berufliche Etikette .
Hier sind einige Grundregeln:
- Berühre niemanden, den du nicht kennst.
- Greifen Sie nicht auf die Kinder von Kindern zu, ungeachtet Ihrer Absichten.
- Stehen Sie mindestens 4 Fuß von einer Person entfernt, es sei denn, Sie kennen ihn gut.
- Wenn sich jemand von dir entfernt, sind Sie wahrscheinlich im Raum dieser Person, die ihn oder sie unbehaglich macht.
- Wenn Sie in ein Auditorium oder Theater gehen, das nicht überfüllt ist, lassen Sie einen zusätzlichen Platz zwischen Ihnen und der nächsten Person. Es ist jedoch akzeptabel, neben jemandem zu sitzen, wenn der Raum überfüllt ist.
- Lehne dich nie über jemandes Schulter, um etwas zu lesen, wenn du nicht eingeladen wirst.
- Gehe niemals durch persönliche Gegenstände von jemand anderem.
- Erlaube deinem Hund nicht, auf das Eigentum von jemand anderem auf die Toilette zu gehen.
- Bestätigen Sie persönlichen Platz auf der Straße. Fahren Sie nicht während der Fahrt Heckklappe.
- Werfen Sie Ihren Arm nicht um die Schulter oder schlagen Sie jemandem auf den Rücken, es sei denn, Sie kennen die Person sehr gut.
- Betreten Sie nicht einen Raum oder ein Büro, ohne zuerst zu klopfen.
- Schneiden Sie nicht vor Personen in der Schlange.
Persönlicher Raum bei der Arbeit
Die Einhaltung von Grenzen im Büro ist wichtig für die Aufrechterhaltung der Professionalität. Nach jahrelanger Zusammenarbeit mit Menschen und deren Kennenlernen können diese Linien jedoch unscharf werden, besonders wenn Sie in Kabinen arbeiten oder ein offenes Bürokonzept haben.
Denken Sie daran, dass andere, die Sie nicht gut kennen, einschließlich Aufsichtspersonal, möglicherweise missverstehen, was sie sehen. Deshalb sollten Sie im Büro auf professionelle Distanz achten und sich nach Feierabend intimere Gesten reservieren.
Arbeitsrichtlinien:
- Beachten Sie die Unternehmensrichtlinien in Bezug auf die Beziehungen zu Mitarbeitern .
- Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihre Beziehung zu einem Mitarbeiter oder Vorgesetzten persönlich ist.
- Vermeiden Sie Umarmungen oder andere vertraute Gesten.
- Treten Sie nur in den Arbeitsbereich von jemandem ein, wenn Sie wissen, dass Sie willkommen sind. Sei respektvoll, wenn du merkst, dass die Person beschäftigt ist.
- Speichern Sie persönliche Gespräche für die Mittagspause oder nach Feierabend.
Was tun, wenn jemand in Ihren persönlichen Bereich eindringt?
Wenn dir jemand unangenehm nahe kommt, kannst du verschiedene Dinge tun. Denken Sie daran, dass direkte Gefühle die Gefühle der anderen Person verletzen können. Bevor Sie also Ihre Meinung sagen, sollten Sie feststellen, ob das Problem es wert ist, angesprochen zu werden.
Möglichkeiten, mit dem Eindringen von Raum umzugehen:
- Akzeptieren.
- Lehne dich von der Person weg oder gehe einen Schritt zurück, in der Hoffnung, dass er oder sie den Hinweis nimmt.
- Komm gleich raus und sag, dass es dir unangenehm ist, so nah zu sein.
- Erkläre, warum du mehr Platz brauchst. Wenn Sie zum Beispiel Linkshänder sind und sich die Person zu nah an Ihrer linken Seite befindet, kommentieren Sie, wie Sie den Platz benötigen, um Notizen zu machen.
Bringen Sie Kindern bei, wie sie ihren persönlichen Raum schützen können
Wenn Sie Kleinkindern Unterricht erteilen , zeigen Sie ihnen, wie sie ihre Grenzen schützen und den persönlichen Raum anderer respektieren können. Erklären Sie, wie wichtig es ist, den Wünschen von Menschen zu folgen, die ihnen sagen, dass sie sich zurückziehen sollen. Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen in einer Sprache sagen, die sie verstehen.
Einige Eltern benutzen die Blasen-Analogie und erklären, dass jeder eine unsichtbare Blase um sich herum hat, und wenn man zu nahe kommt, platzt es. Sagen Sie Ihren Kindern auch, dass sie Sie darüber informieren sollten, wenn jemand versucht, sie unangemessen zu berühren.