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Warum dein Bett wichtig ist
Heldenbilder / Getty Images Es ist 3 Uhr morgens, und du hast stundenlang versucht, ein paar dringend benötigte Augen zu bekommen. Stattdessen hast du dich gewandt und gedreht, hast Tauziehen mit den Bezügen gespielt oder das flache Tuch um deine Knöchel gelöst. Warum-oh-warum kannst du dich nicht wohl fühlen? Es besteht eine gute Chance, dass du entweder dein Bett falsch gemacht hast oder gar nicht.
Diese einfachen Bettenmacher helfen Ihnen, ein gemütliches und einladendes Bett zu schaffen, in dem Sie einfach schlafen können.
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Sie kennen dieses Bottom Sheet Hack nicht
Nurdanceyiz Es ist eines der kleinen Geheimnisse des Lebens. Dein nerviges Spannbetttuch bleibt nie hängen. Schlimmer noch, es stört Ihren Schlaf jedes Mal, wenn es abspringt. Was ist das Problem? Es läuft normalerweise auf eines von zwei Dingen hinaus:
- Sie machen es falsch: Schauen Sie auf die Rückseite Ihres Spannbettlakens. In einer der vier Ecken der Taschen ist ein Etikett in die Innennaht eingenäht. Für den perfekten rutschfreien Sitz gehört die Tasche mit dem Anhänger über die untere linke Ecke wie oben gezeigt. Um die richtige "links, 4 zu bestimmen ; ins Bett zu gehen und den unteren Teil Ihrer Matratze zugewandt.
- Die Taschentiefe des Tuchs ist falsch: Heutzutage sind die Betten in vielen verschiedenen Stärken erhältlich. Wenn ein Spannbetttuch nicht die richtige Taschentiefe für Ihr Bett hat, rutschen die Ecken leicht ab. So können Sie Ihr Bett für ein Bodenblech messen.
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Du kennst diesen Flat Sheet Hack nicht
Dein flaches Blatt bleibt nie versteckt, also wirst du die meisten Nächte damit ringen. Midger, ein Reddit-Benutzer, hat einen Hack gefunden, der dieses lästige Problem löst . Sie bindet den Boden ihres Deckblattes zu einem Knoten. Danach klemmt sie das Klopfen in das flache Betttuch am Ende des Bettes. Sie sagt, dass ihre einfache Lösung die Beine ihres großen Freundes davon abhält, das Bett jede Nacht loszuwerfen.
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Sie kennen nicht die dünne auf Blättern
Ahhh, knackig, kühlen Laken. Sie haben die Kraft, Ihre Schlafqualität zu verbessern oder zu ruinieren. Hier ist, was Sie wissen müssen, damit Sie ruhig schlafen können:
- Baumwolldecken regieren: Aber sie müssen 100% Baumwolle sein. Im Gegensatz zu synthetischen Baumwolllaken lässt die Haut die Haut atmen und neigt weniger zu Flecken.
- Wenn es um die Fadenzahl geht, fuhgeddaboutit: Hohe Zahlen bedeuten nicht, dass die verwendete Baumwolle von guter Qualität ist. Cotton-Typ ist ein besserer Indikator. Ihre besten Wetten sind Pima, Langstapel-Ägypter und Supima.
- Einhundertz Prozent Baumwolle Blätter werden mit der Zeit besser weicher: Aber diejenigen mit einem Satin-Finish fühlen sich normalerweise am weichsten. Ein super erschwinglicher Favorit ist die GÄSPA-Kollektion von IKEA. Ein King-Size-Set ist ein sehr erschwinglicher $ 39,99.
- Wachen Sie nachts auf, weil Sie sich überhitzt fühlen? Egal ob Sie auf einer Schaumstoffmatratze schlafen, die Wärme speichert oder zu Nachtschweiß neigt, Baumwolllaken halten Sie kühler, weil sie auf natürliche Weise Feuchtigkeit abtransportieren. Wenn Sie jedoch aus Baumwollbettwäsche nicht trocken bleiben, ist die SÖMNIG Kollektion ein weiterer Favorit von IKEA. Diese Blätter kombinieren 50% Baumwolle mit 50% Lyocell, einer umweltfreundlichen Faser, die auch dafür bekannt ist, Feuchtigkeit zu absorbieren. Ein King-Size-Set ist 49,99 $.
- Du solltest deine Bettwäsche wöchentlich wechseln: Ja, dreckige Laken fühlen sich eklig an. Sie alle sieben Tage zu wechseln ist ein Muss für den Komfort. Zu Ihrer Information, der Rest Ihrer Bettwäsche sollte alle 14 Wochen gereinigt werden.
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Du machst dein erstes Bett
Stadshem Wenn Sie sich in der Nacht herumwerfen und herumwirbeln, wird es durch eine allergische Reaktion auf Hausstaubmilben genährt, dann ist die beste Zeit, um Ihr Bett nach dem Aufstehen nicht richtig zu machen .
Diese mikroskopisch kleinen Kerle brauchen ein paar Dinge, um zu überleben: Ihre Hautflocken zum Anbeißen und eine feuchte Atmosphäre für die Hydration. Das Bett zuerst zu machen, fördert Letzteres, weil es den Schweiß versiegelt, den Sie auf dem Bettzeug gelassen haben. Aber wenn Sie Ihr Bett ein oder zwei Stunden lang nicht gemacht haben, trocknen Luft und Licht die Feuchtigkeit aus, die Staubmilben das Leben raubt.
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Du machst dein Bett wie ein Soldat
Intelligente Betten Nachdem du dein Bett gemacht hast, kannst du ein Viertel davon abprallen lassen. Das Problem ist, Ihre Bettwäsche ist so eng versteckt, dass Ihre Füße unter der Decke zerquetscht werden.
Eine Firma namens Smart Bedding hat eine Lösung. Sie entwickelten ein einzigartiges Schnappsystem, das das obere Blatt an einem Bettbezug befestigt. Das Ergebnis ist eine Bettwäsche, die niemals verstaut werden muss - ernsthaft. Dieses einzigartige Design verhindert nicht nur, dass empfindliche Zehen geschmust werden, sondern verhindert auch, dass die Abdeckungen von oder um die Matratze rutschen
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Sie verschwenden Zeit Bügelbögen
Es gibt keine Arbeit, die die meisten Menschen nicht mehr mögen als Bügeln. Aber was, wenn Sie denken, dass gekräuselte Blätter unordentlich aussehen? Folgendes berücksichtigen:
- Wenn Sie zerknitterte Laken hassen, lassen Sie sie nicht knittern. Sie anzuziehen, während sie noch heiß vom Trockner sind, sollte das Problem lösen.
- Falten umarmen. Crinkled Bettwäsche ist trendy. Läden wie West Elm und Restoration Hardware schlagen vor, schöne Falten zu schaffen, indem sie frisch gewaschene und nasse Baumwoll- und Leinenbögen hochdrehen, bevor sie in den Trockner geworfen werden.
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Sie und Ihre Partnerbeteiligung
Sie und Ihr Partner sind beide Deckenschweine. Wenn es friert, zieht sich das Tauziehen über die Decke die ganze Nacht lang hin. Wäre es nicht besser, wenn Sie beide wie ein Schwede schlief? Das oben gezeigte skandinavische Schlafzimmer verfügt über ein Queensize-Bett mit zwei separaten Abdeckungen.
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Sie schlafen mit nur einer Bettdecke
Zwei Zutaten machen Ihr Bett: Ein Spannbettlaken und eine Bettdecke. Das Problem ist, dass du oft nachts aufwachst, weil du entweder zu heiß oder zu kalt bist. Was ist zu tun? Schichtung in Betracht ziehen:
- Fügen Sie zuerst ein Deckblatt zu der Mischung hinzu, so dass es zwischen Ihnen und der Bettdecke ist. Denken Sie daran, das Blatt zu verstauen, damit es nicht während des Schlafes rutscht. Auf diese Weise können Sie die Bettdecke ablassen, ohne zu frieren.
- Als nächstes halten Sie eine zusätzliche Decke am Ende Ihres Bettes. Sicherstellen, dass es ordentlich gerollt oder gefaltet ist, erleichtert das Entfalten.
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Sie waschen nie diesen Stapel Kissen
Urban Outfitters Oh, du liebst diesen Haufen Kissen auf deinem Bett. Aber die eklige Wahrheit ist, dass Sie sie nie waschen, was eine schlechte Nachricht für Ihre Haut und Ihre Gesundheit ist. Sie fangen nicht nur Schmutz, Öl und Bakterien ein, die Akne verursachen können, sondern fangen auch Allergene ein, die Niesen, Asthma und blutunterlaufene Augen auslösen. Hier ist, wie Sie das Chaos aufräumen können:
- Kopfkissenbezüge jede Woche waschen.
- Bewahren Sie alle Ihre Kissen mit Staubmilbenbezügen auf, die Sie alle drei Wochen waschen. FYI, Kissenbezüge gehen über die Staubmilbenbezüge.
- Kissen alle zwei Monate waschen. Wenn Sie dekorative Kissen haben, die nicht gewaschen werden können, lassen Sie sie fallen.
- Erwägen Sie, Ihre regelmäßig gereinigten Kissen alle drei Jahre zu ersetzen.