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Wenn es um Schreibtische geht, ist Stehen das Neue Sitzen
Modos Wir alle wissen, dass stundenlanges Sitzen vor unseren Computern unsere Taille erweitern und im schlimmsten Fall unser Leben verkürzen kann. Ein Stehpult kann Ihnen helfen, gesund zu bleiben. Ich habe neun kompakte Ideen gefunden, die perfekt für kleine Arbeitsbereiche sind. Ich habe auch Tipps und Ideen, die Sie aus Ihrem Sitz und auf Ihre Füße bringen.
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Dieser Stehpult ist gemacht, um zu greifen und zu gehen
StorchStand Auf der Suche nach einem tragbaren Stehpult? Der Storkstand ist eine einfach zu tragen Arzt empfohlen, die nur 4,2 Pfund wiegt. Um es zu verwenden, befestigen Sie es einfach an Ihrem Bürostuhl. Wenn Sie fertig sind, wird der Storkstand in ein schlankes 17 Zoll x 15,5 Zoll x 2,25 Zoll großes Rechteck gefaltet. Der Schreibtisch passt zu einem 13-Zoll-, 15-Zoll- oder 17-Zoll-Laptop und kann bis zu 50 Pfund tragen.
Tipp: Um die gesundheitlichen Vorteile eines Stehpultes zu nutzen, müssen Sie nur alle 20 Minuten den Stuhl verlassen und mindestens zwei Minuten stehen.
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Dieser Stehpult hängt an einer Wand
Ruphus.net Wenn Sie ein Micro-Home-Office erstellen müssen, ist das Podpad eine Lösung, die mithilfe eines mitgelieferten französischen Cleats an einer Wand befestigt wird. Im offenen Zustand offenbart dieses kompakte System einen kleinen Schreibtisch- und Ablagebereich für Papiere und Post. Beim Schließen wird das Gerät zur Ladestation für alle Ihre elektronischen Geräte.
Tipp: Wenn Sie einen Computer auf einem Stehpult verwenden, können Sie Ihre Handgelenke gerade halten und Ihre Oberarme nahe am Ellenbogen liegen, um Verletzungen wie den Karpaltunnel zu vermeiden.
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Dieser modulare Schreibtisch ist super flexibel
Nathan Frey Der Frey Desk ist ein modulares Schreibtischsystem für Menschen, die einen flexiblen Arbeitsplatz benötigen. Es hat eine voll einstellbare Arbeitsfläche von 30 x 40 Zoll, die schnell von einem Schreibtisch auf ein Zeichenbrett übergehen kann. Die Arbeitsstation hat auch ein handliches 40-Zoll-8-Zoll-Regal, wo Sie Kunstbedarf oder Lautsprecher speichern können.
Tipp: Eine miese Haltung kann Nacken- und Rückenschmerzen verursachen. Um dies zu vermeiden, halten Sie Ihren Kopf, Nacken, Rumpf und Beine in einer Linie mit Ihrer Wirbelsäule und Ihr Gewicht gleichmäßig auf beiden Füßen verteilt.
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Ein Büro, das in ein Handgepäck passt
Gamfratesi.com Nubo verpackt eine funktionale Arbeitsfläche in eine Wandeinheit, die einem Vintage-Koffer ähnelt. Es enthält auch eine Haltestange, in der Sie gedrucktes Material verstauen können. Um zu verwenden, hängen Sie einfach auf die gewünschte Höhe.
Tipp: Stundenlanges Stehen kann Ihre Muskeln belasten. Regelmäßiges Dehnen kann Schmerzen lindern.
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Dieser Stehpult ist automatisch
Standdesk Automatische Stehpulte können Tausende von Dollar kosten. Der StandDesk ist ein Game Changer. Nicht nur, dass die Höhe automatisch per Knopfdruck eingestellt wird, eine Standardversion dieses elektronischen Schreibtischs kostet ähnliche Optionen, die Tausende kosten.
Tipp: Haben Sie empfindliche Füße? Tragen Sie Schuhe mit gepolsterten Einlegesohlen, während Sie einen Stehpult benutzen.
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Ein DIY-Stehpult-System
Mit diesem Artikel von Modos können Sie jeden Tisch in einen Stehpult umwandeln. Modos Modos ist ein modulares Möbelsystem, mit dem Sie Regale oder Stehtische ohne Werkzeug erstellen können. Das Stand-Desk-Kit von Modos enthält Boards aus FSC-zertifiziertem Holz mit nachhaltiger Herkunft und einfach zu verwendenden Metallsteckern.
Tipp: Mit einem Stehpult können Sie Hunderte von Kalorien verbrennen. Um zu schätzen, wie viel Sie verbrennen werden, verwenden Sie den Kalkulator für stehende Kalorien unter: Juststand.org
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Ein moderner Schreibtisch mit einem Vintage Twist
Ohio Design Der Adler Table von Ohio Design hat einen Look, der auf das industrielle Zeitalter zurückgreift. Was es zu einem echten Highlight macht, ist die Verwendung einer Old School Mechaniker Kurbel, um die Tischhöhe von 27 Zoll auf 42 Zoll zu verstellen.
Tipp: Eine Anti-Müdigkeitsmatte kann das Stehen an Ihrem Schreibtisch angenehmer machen.
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Der Karton Stehpult
Stuhlgami Benötigen Sie einen leichten oder temporären Schreibtisch, der langlebig und recycelbar ist? Chairigami, ein Unternehmen für Pappmöbel, das hier in den USA produziert, hat die perfekte Lösung. Ihr Stehpult ist wie alle Stücke, die sie herstellen, aus dreilagiger Wellpappe gefertigt - und das ist es, kein Leim, Heftklammern oder Harze. Besser noch, dieser 42 Zoll lange und 24 Zoll breite und 42 Zoll große Arbeitsplatz besteht aus nachwachsenden Rohstoffen: 70 Prozent recycelter Karton und 30 Prozent FSC-zertifizierte Frischfaser.
Tipp: So verhindern Sie Nackenschmerzen beim Stehpult. Halten Sie zuerst Ihren Computerbildschirm eine Armlänge entfernt direkt vor Ihrem Körper. Als nächstes passen Sie Ihre Schreibtischhöhe an, so dass Ihr Computerbildschirm ein bisschen unter Augenhöhe ist.
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Dieser schwebende Schreibtisch ist perfekt für den Stand
Urbancase.com Der Cutter ist ein kompakter Arbeitsbereich, den Sie in Ihrer bevorzugten Höhe an einer Wand befestigen können. Es enthält zwei Aufbewahrungsfächer und ein integriertes Kabelmanagementsystem, das Kabelsalat eliminiert.
Tipp: Während des Sitzens den ganzen Tag ist nicht gesund, den ganzen Tag stehen kann Knie schmerzen und schlimmstenfalls Krampfadern verursachen nach einer Studie von 2005. Um zu vermeiden, wechseln Sie zwischen Stehen und Sitzen den ganzen Tag.