Tipps zur Überwindung von Kulturschock nach einem Umzug
Moving ist hart für alle, aber besonders für Teens, die in dem Alter sind, in dem du Freundschaften und Peer Groups bildest. Sie lernen, sich anzupassen und Kontakte zu knüpfen, so dass Nachrichten, dass Ihre Familie einen Umzug plant, keine willkommenen Nachrichten sein werden.
Einige Aktivitäten und Aktionen können Ihnen helfen, sich auf einen Umzug in ein neues Zuhause und eine neue Schule einzustellen. Das Ziel ist es, mehr Kontrolle zu haben und weniger nervös zu fühlen, was passiert.
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Umgang mit den Emotionen des BewegensSich nicht bewegen zu wollen ist normal. Alles zurückzulassen, was vertraut ist, ist beängstigend. Denk nur daran, dass du nicht alleine bist und dass das, was du fühlst, auch normal ist.
Hier sind einige Tipps, um emotional mit einem Umzug fertig zu werden.
- Sprechen Sie mit Ihren Eltern, auch wenn Sie sauer auf sie sind. Sie wollen wissen, was Sie denken. Frage sie, warum du umziehst und ob du deine neue Schule wählen kannst.
- Mach mit. Sie werden mehr Kontrolle haben, wenn Sie Ihr eigenes Zimmer packen, mit Ihren Eltern gehen, um ein neues Haus zu finden oder eine Liste von Schulen zu bekommen, die Sie besuchen können.
- Stellen Sie viele Fragen über den Umzug und die Schulen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie die sozialen Netzwerke, Telefonnummern und E-Mail-Adressen Ihrer Freunde haben. Mit dem Internet verabschieden Sie sich nicht für immer.
- Machen Sie eine Abschiedsparty für Ihre Freunde.
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Wie man sich darauf vorbereitet, in ein anderes Land zu ziehenWenn es schwierig ist, von einem Zuhause in ein anderes zu ziehen, bedeutet der Umzug in ein anderes Land eine ganz andere Dimension, insbesondere wenn Englisch nicht die Muttersprache ist. In diesem Fall:
- Erforschen Sie das Land, in das Sie ziehen, und konzentrieren Sie sich auf die Gründe, die Touristen dort besuchen.
- Wenn Sie vor dem Umzug Zeit haben, melden Sie sich für einen Sprachkurs in der Schule oder in einem örtlichen Gemeindezentrum an. Kaufen Sie zumindest ein Sprachführerbuch, um mit den Sprachkursen zu beginnen.
- Starten Sie einen Blog, um in Kontakt mit Familie und Freunden zu bleiben. Wenn Sie über Ihre neue Erfahrung schreiben und darüber berichten, können Sie die interessante Seite des Lebens in einem fremden Land sehen.
- Finde heraus, ob es eine englischsprachige Community oder ein jugendlich-zentrisches Forum gibt, an dem du teilnehmen kannst.
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Umgang mit KulturschockWenn du in ein fremdes Land ziehst, werden dir viele Dinge neu sein - das Essen, die Bräuche und die Art, wie sich die Teenager kleiden. Das gleiche passiert, wenn Sie von einer großen Metropole in den USA in eine kleine Stadt oder umgekehrt ziehen, oder von einem Spaß-in-der-Sonne-Zustand zu einem nördlichen Klima, wo Schnee der letzte Schrei ist. Kulturschock ist real und kann dir passieren.
Einige Symptome des Kulturschocks sind:
- Gefühl verloren oder verwirrt
- Versuche zu sehr, sich anzupassen
- Idealisieren Sie Ihre eigene Kultur
Nachdem dein Lebensraum eingerichtet ist und du dich in deinem Zimmer wohl fühlst, musst du raus und Leute treffen. Besuchen Sie das Café oder den Buchladen. Gehen Sie wie ein Tourist auf Touren. Erfahre, wo du lebst und was die Jugendlichen an dem neuen Ort tun. Nehmen Sie an einem Kurs teil, besuchen Sie eine örtliche Kirche, versuchen Sie sich für ein Sportteam oder treten Sie einem Club bei.
Irgendwann wirst du Leute kennenlernen und sie werden dich erkennen, wenn du lernst, das Lokal zu schätzen, in dem du gerade lebst.