Erstellen einer Turnhalle in Ihrer Garage

Wir alle wissen, dass es eine Million Ausreden gibt, es nicht ins Fitnessstudio zu schaffen und ein Workout auszuprobieren, lassen wir eine dieser Ausreden los und erstellen einen Backup-Plan für die Tage, an denen diese Ausreden das Haus verlassen, sind legitim. Sie werden wahrscheinlich nicht mehr als einen Parkplatz benötigen, wenn Sie gut planen. Wenn Sie ein vollständigeres Setup erstellen möchten, sollten Sie auf jeden Fall etwas mehr Speicherplatz reservieren.

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  Isolierung

  Im Cincinnati-Gebiet zu leben bedeutet, dass wir uns mit drastischen Temperaturänderungen auseinandersetzen müssen. Manchmal sehen wir, wie sich die Temperaturen an einem Tag um 40 Grad ändern. Daher ist es wichtig, einen Raum zu isolieren, in dem wir uns jederzeit aufhalten. Es wird nicht nur helfen, das Klima in Ihrer Garage und Ihrem Haus stabiler zu halten, es wird auch dazu beitragen , den Lärm für Ihre Nachbarn und Ihre Familie zu reduzieren, wenn Sie die Stereoanlage ankurbeln möchten.
  Die Installation der Isolierung ist nicht schwierig, aber Sie sollten Handschuhe, Maske und lange Ärmel tragen, wenn Sie selbst Glasfaserisolierungen anbringen. Wenn Ihr Garagentor nicht isoliert ist, können Sie ein Schaumstoffplattenisolierungsset von Orten wie Lowe's oder Home Depot verwenden.

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  Heizen und Kühlen

  Heizung und Kühlung Ihrer Garage ist definitiv ein Luxus, aber wenn Sie es in Ihr Budget drücken können, wird es ein Luxus sein, den Sie nicht bereuen werden. Wir sind auf schlauchlose Geräte gestoßen (manchmal auch als Mini-Split-Systeme bezeichnet), die sehr nett sind, da sie nicht auf der Heiz- / Kühleinheit Ihres Hauses laufen und nur dann verwendet werden können, wenn Sie sie benötigen.

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  Bodenbelag

  Optionen für das Hinzufügen von Bodenbelägen über Beton zur Verringerung der Auswirkungen sind heutzutage fast endlos. Wenn Sie große Puzzleteile zusammensetzen können, können Sie sicherlich etwas Geld und Ihre Gelenke sparen, indem Sie selbst einige stoßdämpfende Bodenbeläge anbringen. Ein Bonus zu einigen Arten dieser Bodenfliesen ist, dass Sie auf ihnen auch parken können. Sie müssen nicht dauerhaft auf einen Parkplatz verzichten, um einen Platz zum Training zu haben.

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  Gerätespeicher

  Von den einfachsten Haken zum Aufhängen von Seilen bis hin zu handelsüblichen Racks, die die schweren Sachen enthalten, liegt es wirklich an Ihnen, wie viel Platz Sie der Ausrüstung widmen möchten. Wir haben Lamellenwand verwendet, um kleinere Teile der Ausrüstung ohne Probleme zu speichern, aber erkennen, dass alle Bedürfnisse anders sind, so dass Racks auch eine gute Option sind. Freiräume zu haben, um tatsächlich zu arbeiten, ist wahrscheinlich der wichtigste Teil bei der Einrichtung, daher sollte es wichtig sein, einen soliden Organisationsplan zusammenzustellen. Machen Sie einen Platz, um die Ausrüstung, die Sie jetzt haben, einfach wegzulegen, und arbeiten Sie dann mit dem Rest, während Sie neue Teile sammeln.

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  Ausrüstung

  In diesem Teil geht es weniger um Speicher und mehr darum, nicht mehr zu kaufen, als Sie benötigen. Wenn du deinen neuen Space jeden Tag benutzt, brauchst du natürlich noch ein paar weitere Dinge. Nicht alles muss am ersten Tag, in der Woche, im Monat oder sogar im Jahr gekauft werden.

  Ausrüstungsstücke können im Laufe der Zeit gesammelt werden, wenn Sie bestimmen, wie viel Sie benötigen und verwenden. Auch Ihre grundlegenden Ausrüstungsgegenstände müssen nicht teuer sein.

  Gebrauchtgeräte gibt es in Orten wie Craigslist .org, Play-it-Again Sports und lokalen Kleinanzeigen. Die Verkaufsanzeigen (besonders im Januar) im Auge zu behalten, hilft auch, wenn Sie nach etwas Bestimmtem suchen oder ein Ablaufdatum haben (zB Widerstandsbänder).
  
  Hier sind ein paar hilfreiche Artikel, mit denen Sie Ihre Heimfitnessgeräte einrichten können:

  • Bodybuilding.com
  • Garagengambuilder.com
  • Garagen-gyms.com
  • Roguefitness.com