Beleuchtung für ältere Erwachsene und alternde Augen

Älter werden bedeutet, die Sehkraft zu reduzieren. Veränderungen der Anzahl der Photorezeptoren (Stäbchen) in der Netzhaut, Verhärtung oder Vergilbung der Augenlinse, Zunahme der Floater, Abnahme der Pupillengröße und häufige Augenkrankheiten wie Katarakte und Glaukome können alle die Lichtmenge reduzieren, die die Augenlinse ausstrahlt Das Auge kann verwenden und erhöhen, wie empfindlich das Auge blendet. Das Auge wird auch oft weniger empfindlich für Blues.

Wenn wir älter werden, können sich unsere Augen ändern und unsere Aktivitäten können sich ebenfalls ändern. Hier sind einige Tipps, wie Sie die Beleuchtung in Ihrem Zuhause für alternde Augen gestalten können.

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  Innenbeleuchtung trägt zu Sicherheit und unabhängigem Leben bei

  Änderungen, um das Haus sicherer mit Licht zu machen, umfassen Umgebungsbeleuchtung für die Bewegung im Haus und helle Arbeitsleuchte für wichtige Aktivitäten wie das Lesen von Anweisungen auf Medikamentenbehältern. Und sicherer leben bedeutet mehr Zeit, unabhängig zu leben.

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  Im Allgemeinen brauchen Senioren mehr Licht

  In der Regel wird im Seniorenheim deutlich mehr Licht benötigt. Dies ist zum Teil auf häufige Augenveränderungen und Augenerkrankungen zurückzuführen, bei denen das Auge mehr Licht benötigt, um es auf dem gleichen Niveau zu sehen, an dem es mit weniger Licht arbeitet. Zum Teil liegt es einfach daran, dass Senioren mehr zu Hause sind.

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  Im Allgemeinen benötigen Senioren mehr "coolere" Lichter

  Glühlampen neigen dazu, wärmer zu sein (eine niedrigere Farbtemperatur) - mehr in der gelben und roten Familie. Kühles Licht, einschließlich Tageslicht, wird wahrscheinlich als heller empfunden. Alternde Augen neigen dazu, vergilbende Linsen zu haben, und somit ist die Fähigkeit, in dem kühlen Bereich zu sehen, vermindert. Die Verwendung von mehr kühlem Licht, wie Halogenlampen und kühleren Leuchtstofflampen, kann dazu beitragen, die Fähigkeit älterer Augen zu verbessern, Farben zu unterscheiden.

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  Im Allgemeinen benötigen Senioren Lichter mit weniger Kontrast

  Ältere Augen empfinden den Kontrast als schwieriger und können sich langsamer an Veränderungen des Lichtpegels anpassen. Die Umgebungsbeleuchtung, die bei der sicheren Bewegung in Bereichen wie Treppen und Fluren hilfreich sein kann, wird hilfreicher sein, wenn der Pegel und der Kontrast konsistent sind . Leuchten, die Kontraste erzeugen - zum Beispiel Jakobsmuschelleuchten in einem Flur - können störend und sogar gefährlich sein. Die Außenbeleuchtung ist wesentlich heller als die Innenbeleuchtung, so dass Bereiche, die Sie nach außen bringen, wie z. B. ein Foyer, bei höheren Lichtverhältnissen hilfreicher beleuchtet werden, um älteren Menschen den Übergang zu erleichtern.

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  Senioren brauchen mehr Aufgabenlicht

  Für einige Aufgaben braucht jemand im Alter von 60 Jahren vielleicht das Zehnfache des Lichts, das eine Person von 20 Jahren benötigen würde. Dimmbare Anhänger oder ein Kronleuchter über dem Esstisch ermöglichen zum Beispiel helleres Licht beim Essen und andere Aktivitäten am Tisch. Für die älteren Leser im Bett oder auf einem Stuhl, oder Bastelprojekte, Leselichter, und Kontrollen für sie in Reichweite, sind sehr hilfreich. Mehr Licht, das in der Küche in Arbeitsbereichen zur Verfügung steht, wird dazu beitragen, die Zubereitung von Speisen bequem und sicher zu gestalten.

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  Machen Sie die Aufgabenbeleuchtung so einstellbar wie möglich

  In der Lage zu sein, die Intensität, die Position und die Richtung des Lichts anzupassen, erleichtert älteren Menschen die Arbeit. Sie sollten auch besonders darauf achten, dass diese Beleuchtung keine Blendung erzeugt. Manchmal bedeutet dies, dass mehrere Lichtquellen effektiver sind als nur eine Glühbirne.

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  Verwenden Sie Innenbeleuchtung, die die Muster der Natur nachahmt

  Innenbeleuchtung, die der Natur nachempfunden ist, fördert bessere Schlafmuster und bessere Schlafmuster bei Senioren fördert eine bessere Gesundheit. Helle Innenräume mit natürlichem und künstlichem Licht für ein helles kühles Licht für Morgen und Tag und warmes Dimmerlicht für Abende, um die Regulierung des natürlichen menschlichen zirkadianen Rhythmus zu erleichtern.

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  Setzen Sie Lichtsteuerungen (Schalter), wo sie zugänglich sind und Sinn machen

  Wenn möglich, setzen Sie die Lichtschalter so, dass sie bei Bedarf leicht zugänglich sind, sowohl für die Sicherheit als auch für die Benutzerfreundlichkeit. Fügen Sie Gruppensteuerelemente hinzu, um mehrere Anpassungen für die entsprechende Tageszeit und Aktivitäten vorzunehmen.

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  Verwenden Sie, wenn möglich, Dimmersteuerelemente

  Ältere Augen sind empfindlicher für das Lichtniveau. Dimmer ermöglichen es, das Lichtniveau zu steuern, um die Tageszeit, die Aktivitäten zu der Zeit und die Tageszeit anzupassen.

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  Berücksichtigen Sie Szeneneinstellungen

  Moderne Beleuchtungsautomatisierung beinhaltet die Möglichkeit, mehrere Lichtquellen mit einer einzigen Steuerung zu steuern. Mit LED-Leuchten können Sie sogar oft die Farbe des Lichts steuern. "Szenen" können allgemeine Tages- und Abendveranstaltungen, Fernseh-, Lese- oder Bastelzeiten, Kochvorbereitungszeit und Essenszeiten umfassen.