Pin Down Sauber!
Middle School, High School und College-Level Greco-Roman Wrestling ist nicht wie professionelle Wrestling mit all seinen Glanz und Showbiz. Es gibt kein Gefolge, um diese Athleten oder einen Koffer voller Kostüme zu verwöhnen. Diese Ringer verlassen sich allein auf ihre Stärke und ihr Training. Wrestling Uniformen oder Singuletts groß aussehen muss nicht so eine lästige Pflicht sein. Für die ernsthaften Wrestler gibt es hier einige Tipps, wie man Wrestling Uniformen und Schuhe am besten aussehen lässt.
Kenne dein Wrestling Uniform Material
Die meisten Wrestling-Singlets sind aus schwerem dehnbarem Polyester-Strick oder Mesh. Der Stoff ist strapazierfähig, hat Dehnbarkeit für Bewegungsfreiheit und ist eigentlich pflegeleichter als Baumwolle . Das größte Problem ist die Geruchskontrolle, da sich Bakterienmoleküle an den Stoff anheften können, wenn er nicht richtig gewaschen wird.
Dein erster Zug: Lerne den Presoak
Vorwärmen ist wichtig, um Ihre Uniform sauber und geruchsfrei zu machen. Nach dem Training oder einem Streichholz, spülen Sie die Uniform in einem Spülbecken ab, um so viel losen Schmutz und Körperboden wie möglich zu entfernen.
Als nächstes füllen Sie eine große Spüle oder einen Eimer mit warmem - nicht heißem Wasser. Fügen Sie ungefähr zwei Esslöffel Hochleistungswaschmittel hinzu ( Tide und Persil gelten als hochbelastbar und enthalten genug Enzyme, um öligen Körperboden zu durchschneiden) und eine Tasse Backsoda , um den Geruch zu neutralisieren. Lassen Sie die Uniform für mindestens eine Stunde einweichen. Es ist noch besser, wenn es über Nacht einweichen kann.
Es ist wichtig zu wissen, ob das Wasser in Ihrer Gegend hart oder weich ist. Hartes Wasser enthält einen Überschuss an Mineralien, die Detergentien beim Entfernen von Erde viel weniger effektiv machen. Wenn Sie hartes Wasser haben und kein Wasserenthärtungssystem haben, wird Ihre Uniform schwerer zu reinigen sein und Sie müssen Ihrem Voreinweicheimer etwas Wasseraufbereiter hinzufügen.
Dies ist kein Weichspüler; Wasseraufbereiter ist ein Zusatz, der Ihrem Waschmittel hilft, besser zu arbeiten.
Blut, Schweiß und Tränen
Ich weiß, dass im Wrestling nicht geweint wird (außer im Fernsehen), aber wenn es Blut gibt, benutze kaltes Wasser . Heißes Wasser wird nur die Flecken setzen und sie fast unmöglich entfernen lassen. Die Einweichtechniken werden normalerweise für Blutflecken sorgen. Untersuchen Sie die Uniform, bevor Sie sie waschen, und behandeln Sie alle verbleibenden Flecken mit einem Fleckenentferner oder durch Einreiben von etwas zusätzlichem Reinigungsmittel.
Allein waschen
Wrestling ist eine Einzelsportart, die auf individueller Kraft und Antrieb basiert. Und genau wie der Athlet, der allein auf die Matte geht, sollte die Uniform auch alleine oder mit anderen Uniformen durch die Waschmaschine fahren. Waschen Sie die Uniform nicht mit anderer Wäsche, insbesondere mit Handtüchern. Viele Kleidungsstücke enthalten Baumwolle oder eine Baumwollmischung. Die Flusen lösen sich und klammern sich an die Fasern des Singuletts. Nachdem die Uniform vorgetränkt ist, füllen Sie die Waschmaschine mit kaltem Wasser und Spülmittel und waschen Sie wie gewohnt . Niemals heißes Wasser verwenden, auch wenn die Uniform weiß ist, die Beschriftung oder andere Zierfarben können verblassen.
Verbot Chlorbleiche
Es mag verlockend sein, Chlorbleiche auf weißen oder sogar grauen Uniformen zu verwenden, aber es ist nicht effektiv für Polyestergewebe und kann sogar das Material beschädigen.
Anstatt aufzuhellen und aufzuhellen, verwenden Sie ein Sauerstoff- oder Vollgewebe -Bleichmittel (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach oder Purex 2 Color Safe Bleach sind Markennamen) und kühles Wasser. Befolgen Sie die Anweisungen in der Verpackung, wie viel Produkt pro Gallone Wasser. Tauchen Sie das Kleidungsstück vollständig ein und lassen Sie es für mindestens acht Stunden einweichen. Überprüfen Sie die Weiße und Flecken. Wenn alles gut aussieht, wie gewohnt waschen. Wenn der Stoff immer noch matt oder fleckig ist, mischen Sie eine frische Lösung und wiederholen Sie den Vorgang. Es kann mehrere Einwürfe erfordern, um Stumpfheit oder Flecken zu entfernen, aber es sollte heller und weißer erscheinen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Uniform durch Bakterien desinfiziert werden muss, verwenden Sie ein Desinfektionsmittel aus Kiefernöl oder Phenol (Lysol) - kein Chlorbleiche! Vergessen Sie nicht, Sporttaschen häufig zu waschen und zu desinfizieren , um eine Kreuzkontamination zu vermeiden.
Vergiss die Hitze
Legen Sie niemals einen Teil einer Wrestling-Uniform in einen Wäschetrockner. Hohe Hitze verursacht Schrumpfen, setzt Flecken und verblasst Farben. Hängen Sie die Uniform an die Luft und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung.
Wie man Wrestling Schuhe säubert
Wrestling Schuhe sind teuer und obwohl sie nur im Inneren getragen werden sollen, können sie immer noch schmutzig werden. Beginnen Sie mit dem Entfernen der Schnürsenkel und waschen Sie sie separat von Hand in heißem Seifenwasser. Flüssiges Spülmittel macht einen tollen Job.
Um die Schuhe zu reinigen, brauchst du nur warmes Wasser und ein altes, weiches Tuch. Tauchen Sie das Tuch in warmes Wasser und arbeiten Sie auf einer kleinen Fläche auf einmal, wischen Sie die Schuhe mit kreisförmigen Bewegungen ab. Nicht kräftig schrubben, da dies das Schuhmaterial beschädigen kann. Bewegen Sie sich zu einem sauberen Bereich des Tuches und spülen Sie es oft. Lassen Sie die Schuhe an direkter Luft oder direkter Sonneneinstrahlung trocknen. Nach vollständigem Trocknen wieder auflösen.
Bei hartnäckigen Gerüchen und zur Vorbeugung von Fußpilz sollte nach jedem Tragen ein Anti-Pilz-Spray verwendet werden. Es ist auch wichtig, die Schuhe nach jedem Tragen an der frischen Luft trocknen zu lassen.